晚上身體發熱，常常讓人難以入睡，影響生活品質。這可能是由於環境溫度過高、飲食不當或壓力過大所致。為了改善睡眠，建議調整室內溫度、選擇輕薄的床上用品，並保持良好的作息習慣。讓我們一起重拾安穩的夜晚！
中醫
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在這個分類中，我們將探索中醫的深厚智慧與豐富知識。中醫作為一種古老的醫療體系，注重整體觀念與自然和諧，提供了多種治療方法，包括針灸、草藥療法、推拿和氣功等。這裡的文章將涵蓋中醫的基本理論，如陰陽五行、脈診、舌診，以及各種潛在的健康問題與相應的中醫解決方案。我們也會分享有關中醫的現代研究、實踐案例與生活方式建議，幫助讀者在日常生活中運用中醫的理念，促進身心健康，實現更好的生活品質。無論你是中醫的初學者還是已經具備一定知識的從業者，這裡都有豐富的資源供你探索與學習。