一天沒睡覺對身體的影響不可小覷。研究顯示，缺乏睡眠會導致注意力下降、記憶力減退，甚至情緒不穩。長期如此，可能增加心血管疾病和精神健康問題的風險。因此，保持良好的睡眠習慣至關重要。

一天不睡覺對身體的影響不可小覷。缺乏睡眠會導致注意力下降、記憶力減退，甚至情緒不穩定。長期如此，可能增加心血管疾病和心理健康問題的風險。因此，保持良好的睡眠習慣至關重要。

一天不睡覺對身體的影響不可小覷。缺乏睡眠會導致注意力下降、記憶力減退，甚至影響情緒與免疫系統。長期如此，可能引發更嚴重的健康問題。因此，保持良好的作息習慣至關重要。

一天不睡覺是否會致命？雖然短期失眠不會立即危及生命，但長期缺乏睡眠會對身體造成嚴重損害，影響免疫系統、心血管健康及心理狀態。因此，保持良好的睡眠習慣至關重要。

一天不睡覺對身體的影響不可小覷。缺乏睡眠會導致注意力下降、記憶力減退，甚至影響情緒與判斷力。長期如此，可能引發更嚴重的健康問題，如心血管疾病和免疫系統弱化。因此，保持良好的睡眠習慣至關重要。