頭皮緊繃不僅影響外觀,還可能是壓力、焦慮或不良生活習慣的徵兆。長期忽視可能導致脫髮或頭痛等問題。透過適當的按摩、放鬆技巧及健康的生活方式,能有效緩解頭皮緊繃,恢復頭皮健康,提升整體生活品質。
頭皮護理
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