在現代快節奏的生活中,良好的睡眠變得愈加珍貴。助眠飲品如洋甘菊茶、牛奶或是含有褪黑激素的飲品,能有效幫助放鬆身心,促進入睡。選擇合適的助眠飲品,讓每個夜晚都能享受高品質的睡眠,重拾活力與健康。
食品科學
**食品科學**
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