虛寒體質者常感到手腳冰冷、疲倦乏力，這是因為體內陽氣不足。中藥如桂枝、肉桂及生薑等，能有效溫陽散寒，改善血液循環。選擇合適的中藥調理，能助您恢復活力，提升生活品質。

體質虛寒者常感疲倦、手腳冰冷，甚至容易感冒。這是因為體內陽氣不足，無法有效抵禦外邪。透過調整飲食、適度運動及中醫調理，能有效改善虛寒體質，提升生活品質，讓身體重獲活力。

燥熱體質常使人感到不適，影響生活品質。改善此狀況可從飲食入手，選擇清涼食物如綠豆湯、苦瓜等，並增加水分攝取。此外，適度運動與調整作息也能有效平衡體內熱量，讓身心恢復舒適。

體質燥熱是現代人常見的健康問題，表現為口乾舌燥、易怒失眠等症狀。透過調整飲食、增加水分攝取及適度運動，可以有效改善這一狀況。重視體質調理，讓身心回歸平衡，提升生活品質。

體質燥熱症狀常見於現代人，表現為口乾舌燥、易怒、失眠等。這些症狀不僅影響生活品質，還可能導致健康問題。透過調整飲食、作息及適當的中醫調理，能有效改善體質，恢復身心平衡。