舒俱徠有什麼功效?

舒俱徠是一種珍貴的中藥材,據說具有舒緩壓力、增強免疫力和促進血液循環的功效。它不僅能調節身心,還能改善睡眠質量,適合現代人面對快節奏生活的最佳選擇。

什麼食物屬火?

在中醫理論中,食物被分為五行之一火的類別,通常包括辣椒、姜、大葱等。這些食物能促進血液循環,增強活力,適合寒冷季節或體質虛寒的人食用。然而,過量攝取亦可能引起上火,因此應根據自身需求合理調配。