**反射區療法**

反射區療法是一種結合古老智慧與現代科學的自然療法，透過刺激足部、手部或耳朵上的特定反射區，來促進全身的健康與平衡。這種療法基於人體各部位與相應反射區之間的關聯，目的是通過壓力點的按摩，釋放壓力、改善血液循環、並促進身心靈的整體和諧。無論是緩解疲勞、減輕疼痛，或是改善睡眠品質，反射區療法都顯示出顯著的療效。本文將深入探討反射區療法的理念、技巧及其潛在好處，幫助讀者了解如何將此療法融入日常生活，以達到更健康的狀態。