為何想離職?

在面對職場挑戰時,離職的念頭常隨之而來。無論是尋求成長的契機,還是渴望更佳的工作環境,每一個決定背後,都蘊藏著對未來的期待。問問自己,真正的驅動力是什麼?

報復性熬夜

報復性熬夜已成為現代生活中的一種普遍現象,許多人因為白天的忙碌而選擇在夜晚補償失去的時間。然而,這種行為不僅影響身體健康,還可能導致心理壓力增加。長期熬夜會破壞生理時鐘,降低工作效率,甚至引發焦慮與抑鬱。因此,重視良好的作息習慣,才能真正提升生活質量。