水晶的能量能隨著時間而減弱，經常淨化能有效釋放其負能量，恢復活力。每天淨化或許過於頻繁，但定期進行，比如每週或每月，將更有助於水晶的能量保持與增強。
標籤: 心靈健康
**文章標題：心靈健康**
**描述：**
心靈健康是我們整體福祉的重要組成部分，關乎情緒、心理與社會功能的平衡。本標籤下的文章將探索如何提升心靈健康，分享實用的技巧與方法，涵蓋正念冥想、情緒管理、人際關係的維護及心理學的基礎知識。無論是尋求舒緩壓力的方式，還是希望增強內在抵抗力的讀者，您都能在此找到對您有幫助的內容。讓我們共同踏上這段關於自我發現與心靈成長的旅程，享受更健康、更充實的生活。