催產素，亦稱為「愛的荷爾蒙」，在人體中扮演著重要角色。它不僅促進分娩過程，還有助於增強母嬰之間的情感聯繫。了解催產素的功能，對於提升家庭幸福感及促進心理健康至關重要。

催產素，常被稱為「愛的荷爾蒙」，在促進情感聯結和社交互動中扮演著關鍵角色。增加催產素的水平不僅能改善人際關係，還有助於減輕焦慮和壓力。透過簡單的方式，如擁抱、親密接觸或冥想，我們可以有效提升催產素，從而增強心理健康與幸福感。

催產素，常被稱為「愛的荷爾蒙」，對於增進人際關係和情感連結至關重要。透過擁抱、親吻及與他人建立深厚的情感聯繫，我們可以有效增加催產素的分泌。定期參加社交活動和練習冥想，也能促進催產素的釋放，提升心理健康與幸福感。