### 情緒智商

情緒智商（Emotional Intelligence）是指個體識別、理解和管理自己情緒及他人情緒的能力。在當今快速變化的社會中，情緒智商的重要性日益凸顯，它不僅影響人際關係，還對職業成功和心理健康有著深遠的影響。情緒智商包括自我覺察、自我管理、人際關係管理和社交技巧等方面的能力，這些能力有助於人們在工作和生活中更好地應對挑戰，建立積極的關係。

在這篇文章中，我們將探討情緒智商的定義、特徵，以及如何提升自己的情緒智商，讓我們在生活和工作中更加游刃有餘。無論你是希望改善人際交往，還是想要在職場上更上一層樓，情緒智商都是關鍵的能力之一。一起來深入了解這個重要的主題吧！