**憂鬱症：認識與應對**

憂鬱症，又稱為重度憂鬱障礙，是一種常見的心理健康問題，影響著全球數百萬人的生活。這種疾病不僅影響情緒，還可能影響到個人的思維、行為和身體狀況。憂鬱症的症狀包括持續的悲傷感、無助感、興趣減退、失眠或嗜睡、體重變化和疲倦等。

在這篇文章中，我們將深入探討憂鬱症的原因、症狀及可能的治療選擇，並提供應對與支持的方法，幫助患者及其家人更好地理解這種疾病，擁抱積極應對的心態。無論你是直接受影響者或是想了解憂鬱症的朋友，這裡都有你需要的信息與資源。讓我們一起關心心理健康，推動相互支持的社會氛圍。