在現代社會中，手機已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，過度使用手機會影響睡眠質量。研究顯示，睡前使用手機會干擾生物鐘，導致入睡困難。為了提升睡眠模式，建議在睡前一小時遠離手機，讓身心回歸平靜，享受更高質量的睡眠。
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在這個數位時代，手機已經成為我們生活中不可或缺的一部分。無論是用來通訊、上網、拍照，還是使用各種應用程序，手機的功能多樣化，使我們的生活更加便利。在這個標籤下，我們將探索關於手機的最新消息、產品評測、使用技巧以及行業趨勢。不論你是科技愛好者還是一般用戶，這裡都能找到與手機相關的內容，幫助你充分利用這個強大的工具。
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