情緒不穩定是現代人常見的心理困擾，對生活質量造成重大影響。無論是工作壓力、家庭問題或人際關係，情緒波動都可能導致決策失誤和人際衝突。透過專業的心理輔導和情緒管理技巧，我們能有效改善情緒狀態，提升生活滿意度。
標籤: 抑鬱
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