**推拿**
推拿是一種源自於中國的傳統療法，透過手法按摩和操控人體的經絡和穴位，以達到舒緩身心、促進健康的效果。這種技術不僅有助於緩解肌肉緊張和疼痛，還能改善血液循環、增強免疫力，並促進整體的身心和諧。在古代，推拿被廣泛應用於治療多種病症，如頭痛、肩頸痛、腰痛等，並因其簡便易行而逐漸受到現代人的青睞。無論是在專業的按摩療程中，還是在日常自我保健中，推拿都是一種有效且自然的療法，幫助人們恢復身心的平衡與健康。