白躁音，作為一種獨特的聲音現象，對於心理健康和專注力的提升具有重要意義。研究顯示，白躁音能有效遮蔽外界噪音，幫助人們更好地集中注意力，減少焦慮感。無論是在學習、工作或是放鬆時，白躁音都是提升效率的理想選擇。
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**放鬆**
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