白水晶，因其美觀與能量而受到眾多喜愛者的青睞。然而，對於是否可以曬太陽，答案並不明確。雖然短時間的陽光曝曬有助於清理水晶的負能量，但長時間的陽光直射可能會導致顏色褪色。因此，適度的曬太陽，並避免高溫環境，是保護白水晶的明智選擇。
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**晒太阳的好处**
在現代生活中，陽光常常被忽視，但其實適當的曬太陽對我們的身心健康有著無可比擬的好處。首先，陽光能促進人體合成維他命D，這對骨骼和免疫系統有著重要作用。此外，晒太阳還有助於改善心情，減少焦慮與抑鬱的情緒。陽光中的自然光有助於調節我們的生物鐘，提高睡眠質量。透過本篇文章，我們將探討曬太陽對健康的各種益處、注意事項，以及如何安全地享受陽光，讓你在享受陽光的同時，保持身體健康。