催產素，常被稱為「愛的荷爾蒙」，不僅在分娩過程中扮演重要角色，還能增強親密關係、促進情感聯結。研究顯示，催產素有助於減輕焦慮、提升幸福感，對心理健康有顯著益處。透過理解催產素的好處，我們可以更好地促進人際關係與情感支持。
標籤: 激素
**標題：激素**
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在這篇文章中，我們將深入探討「激素」的各種面向。激素是由內分泌腺分泌的化學物質，對人體的生理功能及情緒調節扮演著關鍵角色。我們將討論不同類型的激素，包括性激素、甲狀腺激素和壓力激素，並分析它們對健康的影響。此外，文章還將介紹如何通過飲食、運動和生活習慣來調節激素水平，以提升整體健康和福祉。無論您是對激素有興趣的學術研究者，還是尋求改善健康的普通讀者，這篇文章都將提供有價值的見解和實用的建議。