在睡眠過程中,全身發熱的現象可能是多種因素造成的,包括環境溫度、床上用品的選擇以及身體健康狀況。這種情況不僅影響睡眠質量,還可能影響日常生活。了解其原因並採取相應措施,能有效改善睡眠品質,讓您每晚都能享受舒適的休息。
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