嬰兒的睡姿對於其安全感至關重要。專家建議，將嬰兒放置於仰臥姿勢，可以有效降低窒息及猝死症候群的風險。此外，適當的睡眠環境，如平坦的床墊和無雜物的周圍，能進一步提升嬰兒的安全感，促進健康成長。
標籤: 睡姿建議
標題：睡姿建議
描述：在這篇文章中，我們將提供有關理想睡姿的專業建議，以促進更好的睡眠質量和身體健康。無論您是習慣仰臥、側臥還是俯臥，我們將探討每種睡姿的優缺點，並分享如何選擇最適合您的睡姿以減少頸部和脊椎的壓力。同時，我們還會提供一些改善睡眠環境的小提示，幫助您獲得更深層和恢復性的睡眠。讓我們一起探索如何透過正確的睡姿，提升您的生活質量！