在炎熱的夏季，許多人常常面臨睡覺時身體燥熱的困擾。這不僅影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響。選擇透氣性好的床上用品、保持室內通風，能有效降低體溫，提升睡眠舒適度。讓我們重視睡眠環境，為健康加分。

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在炎熱的夏季，許多人面臨著「睡覺燥熱」的困擾，這不僅影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響。為了改善睡眠環境，建議選擇透氣性好的床上用品，並保持室內通風，讓清新的空氣流通，助您安然入睡。

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