哪一種鹽最健康?

在選擇鹽的時候,健康的選擇不僅僅是看其鈉含量。海鹽、岩鹽和喜馬拉雅粉紅鹽各具特色,富含微量礦物質。了解鹽的來源與加工過程,將有助於你挑選對健康更有益的選擇。

哪種鹽最健康?

在眾多鹽類中,海鹽和喜馬拉雅粉紅鹽因其豐富的礦物質而備受推崇。然而,減少鈉攝取仍是保持健康的關鍵。選擇時不妨考慮食品的整體搭配,才是維持健康的最佳之道。