**標題：紫外線**

在這篇文章中，我們將深入探討紫外線（UV）的特性及其對健康和環境的影響。紫外線是太陽光中的一部分，雖然它對維生素D的合成至關重要，但過量的紫外線暴露也會對皮膚造成損傷，增加皮膚癌的風險。我們將介紹不同類型的紫外線、它們的來源以及如何有效防護，確保您在享受陽光的同時也能保護好自己的肌膚。此外，文章還將分享一些實用的防曬技巧和產品推薦，幫助讀者有效應對紫外線的挑戰。這是每個人在夏季和戶外活動時必讀的資訊，讓我們一起了解紫外線與健康之間的關係！