標題: 纖維素

描述: 在這篇文章中，我們將深入探討纖維素的定義、來源及其在自然界中的重要性。纖維素是一種天然多醣類，主要存在於植物的細胞壁中，對維持植物結構和形狀至關重要。文章將介紹纖維素的化學特性、它在食品中的角色以及對人體健康的益處。同時，我們還會討論如何透過飲食攝取足夠的纖維素，促進消化系統的健康，並降低慢性病的風險。不論您是對營養學感興趣的讀者，或是想要了解更多關於健康飲食的人，這篇文章都將為您提供有價值的信息與見解。