白噪音是一種均勻的聲音,能有效掩蓋其他干擾音,幫助人們放鬆和提高專注力。研究顯示,白噪音對於改善睡眠質量和減少焦慮有顯著效果。無論是在工作還是休息時,白噪音都是提升生活品質的理想選擇。
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**聲學**
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