**標題：能量清理**

在這篇文章中，我們將探討「能量清理」的概念及其重要性。能量清理是一種通過不同方法和技巧來淨化我們周遭環境和自身的負能量，讓心靈與身體重新回到平衡狀態的過程。當我們面對壓力、焦慮或負面情緒時，能量清理能幫助我們釋放被困住的能量，促進身心健康。

文章將介紹各種能量清理的技巧，例如冥想、香薰療法、晶石治療以及自然療法。這些方法不僅能夠改善我們的情緒，還能提升我們的整體生活品質。此外，我們還會分享一些簡單的日常習慣，幫助你在日常生活中進行能量清理，從而保持一個積極、健康的心靈狀態。

無論你是能量療法的新手還是已經有一定經驗的實踐者，這篇文章都能為你提供有用的資訊與靈感，讓你在繁忙的生活中，找到通往內心平靜的好方法。一起來探索能量清理的奧妙吧！