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標籤: 自然療法
**自然療法**是指利用天然的植物、礦物和治療方法，以促進身心健康的療法。這種方法強調與自然的和諧及自我修復的能力，常見的自然療法包括草藥療法、芳香療法、針灸和瑜伽等。透過這些療法，人們可以減少對化學藥品的依賴，回歸更自然的生活方式，提升生活品質。在這篇文章中，我們將探討自然療法的不同形式及其在現代生活中的應用，並分享一些簡單的自然療法技巧，幫助您達到身心靈的平衡與健康。