安眠藥吃太多怎麼辦

安眠藥若過量服用,可能導致嚴重的健康問題,包括依賴性和認知障礙。若發現自己服用過多,應立即尋求專業醫療協助,並考慮替代療法,如心理輔導或生活方式調整,以恢復健康的睡眠模式。