在現今數位時代，合理設定螢幕關閉時間對於保護視力及提升工作效率至關重要。過長的螢幕使用時間不僅會導致眼睛疲勞，還可能影響睡眠品質。因此，建議每隔一段時間就讓螢幕自動關閉，給眼睛一個休息的機會，從而促進身心健康。
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在這篇文章中，我們將探討螢幕關閉時間的重要性和設定方法。許多用戶在日常使用電腦或手機時，往往忽略了螢幕關閉時間的設定，這可能會影響省電效果和設備的壽命。我們將介紹如何根據不同設備和操作系統來調整螢幕關閉時間，以及適合的最佳實踐，以便您能更有效地使用電子設備。同時，我們也會分享一些提升使用體驗的小技巧，幫助您在保持生產力的同時，保護視力與延長設備的使用壽命。敬請關注！