頭部穴位在中醫中扮演著重要角色，能有效緩解頭痛、壓力及改善睡眠。透過刺激這些穴位，不僅能促進血液循環，還能調節身心平衡。掌握頭部穴位的運用，讓您的健康更上一層樓。
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### 頭部穴位
在中醫理論中，頭部穴位是促進身心健康的重要關鍵。這些穴位分佈在頭部的不同部位，能夠影響人體各個系統的運作與平衡。通過刺激頭部穴位，不僅可以改善頭痛、失眠等常見問題，還能緩解壓力，增強注意力與記憶力。本篇文章將深入探討幾個主要的頭部穴位，包括其位置、功效以及如何在日常生活中進行自我按摩。無論您是中醫愛好者還是初次接觸，都能從中獲得實用的知識與技巧。一起進入中醫的世界，發現頭部穴位帶來的無窮益處吧！