### 標題：頭部舒緩

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在現代生活中，壓力和緊張往往使我們的頭部感到不適。這篇文章將探討各種頭部舒緩的方法和技巧，幫助你緩解頭痛、壓力及疲倦感。我們將介紹按摩技巧、放鬆練習，以及適合的香薰療法等，讓你能在繁忙的生活中找到一絲喘息的空間。無論是長時間坐在辦公桌前，還是因繁重工作而感到疲倦，這些簡單易行的技巧都能讓你的頭部恢復舒適與輕鬆。快來閱讀，讓我們一起踏上舒緩頭部的不適之旅！