住院吃什麼水果?

住院期間,選擇合適的水果對於康復非常重要。梨子清甜可潤肺,香蕉富含鉀元素,有助於穩定血壓。而蘋果中的膳食纖維,有助於消化,讓身體更快恢復。建議根據醫生的建議選擇合適的水果,輔助療養。

五行食物有哪些?

五行食物是中醫食療的重要概念,根據木、火、土、金、水五種元素分類。木可選擇綠色蔬菜,火代表辛辣食材,土則是穀物與根類,金與水則分別包括豆類及魚類。這些食材不僅美味,還能平衡人體的能量,促進健康。