**標題：體質分類**

**描述：**

在這篇文章中，我們將深入探討「體質分類」的概念，分析不同體質對健康、飲食與生活方式的影響。我們將了解中醫對人體體質的分類，如氣虛、血虛、陰虛與陽虛等，並提供針對不同體質的養生建議及調養方法。透過這些知識，讀者能夠更好地認識自身體質，提升生活品質，達成身心平衡。如果你對自身的健康狀況感到困惑，這篇文章將為你提供有價值的見解與實用的指導。讓我們一起探討體質的重要性，並尋找最適合自己的健康之道！