精油如何嗅吸?

精油的嗅吸是一門藝術,更是一種放鬆的方式。首先,選擇你喜愛的精油,然後將其滴入香薰燈或擴香器中。閉上眼睛,深呼吸,讓香氣在空氣中瀰漫,慢慢感受它帶來的平靜與愉悅。透過這樣的方式,讓心靈與精油的能量相互交融。